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Descrizione
L'estate entra nel vivo e sul nostro territorio regionale si registra un progressivo aumento delle temperature, con picchi intensi soprattutto nelle aree interne dell'Isola. Per vivere la stagione calda in piena sicurezza, la Protezione Civile della Regione Sardegna invita tutti i cittadini e i turisti a seguire le buone pratiche di autoprotezione e a monitorare costantemente l'evoluzione meteo attraverso i canali ufficiali.
Come proteggersi: le regole d'oro in Sardegna
Il caldo intenso e l'umidità possono mettere a rischio la salute, in particolare dei soggetti più fragili come anziani, bambini e persone con patologie croniche. Bastano piccoli accorgimenti quotidiani:
- Idratazione costante: bevi molta acqua durante la giornata ed evita le bevande alcoliche, caffeinate o troppo zuccherate.
- Evita le ore critiche: limita le uscite e l'attività fisica all'aperto nella fascia oraria più calda, dalle 12:00 alle 16:00.
- Attenzione al mare: entra in acqua in modo graduale. Lo sbalzo termico improvviso dopo molte ore al sole può causare malori o shock termici.
- Abbigliamento e sole: usa vestiti leggeri in fibre naturali (cotone o lino), indossa un cappello e proteggi la pelle con creme solari adeguate.
- Casa fresca: rinfresca gli ambienti domestici la sera e regola i condizionatori a una temperatura non inferiore ai 25-27 gradi, evitando il flusso diretto dell'aria.
Consulta i bollettini quotidiani della Sardegna
Il Centro Funzionale Decentrato della Protezione Civile monitora h24 la situazione nell'Isola ed emette specifici avvisi di condizioni meteo avverse per alte temperature quando necessario. Parallelamente, per i grandi centri urbani come Cagliari, è attivo il sistema di allarme del Ministero della Salute.
🔗 Consulta gli Avvisi Meteo sul portale SardegnaAmbiente
🔗 Leggi il vademecum della salute su SardegnaSalute
🔗 Monitora i Bollettini Ondate di Calore del Ministero della Salute
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Ultimo aggiornamento: 7 luglio 2026, 15:51